秋天来临，晚上睡觉的时候要记得盖被子，还有窗户要关上，我就是还觉着现在是夏季所以晚上还是不盖被子，也不关窗户睡觉，还有现在天气正在转冷，大家要注意多穿衣服，还有秋季是感冒等流行病的高发期，所以这个时候一定要密切注意，最好小孩子不去一些广场之类的公共场合，那里细菌最多了，小孩子免疫力又差，很容易感染的。平时要注意加强身体的锻炼。锻炼身体是提高自身免疫力最好的方法，锻炼身体，强健体魄也是抵御疾病最好的手段，经常感冒只能说明你自身免疫力比较差.均衡饮食。天气转冷，一定要注意适时补充营养，来抵御天气变化给身体各机能的影响，另外幼儿还要合理饮食，像富含蛋白的食物都是不错的选择,在治疗季节性感冒期间，注意休息，多吃水果蔬菜，切勿以油腻辛辣食物为主，多喝白开水。